Mantener en el time

Me tengo planteado el mismo número de temas para las mañanas de 2 horas que para las de 4.

4 horas seguidas me parecen demasiadas y me dan ansiedad. En vez de utilizarlas y aprovecharlas, me abruman.

¿Posibles soluciones?

  • Planificar cada hora. Lo que quiero hacer en cada momento. Al menos al principio.
  • Planificar ejercicio. Y tener conciencia de que el objetivo es estudiar.
  • Ir a comer a la cafe de Medicina.
  • Planificar los pomodoros y varios de ellos para visionado de vídeos sobre leyes.
  • Registrar qué es lo que hace que yo me agobie, que me sienta más ansiosa.

Flexible como el bambú

Cómo nos contamos las cosas.

Si anticipo recompensa, voy a sentirme más motivada que si anticipo fracaso.

Si no me lo impongo, no tendré un fracaso.

Si me relajo, veo que sí que hago. Hago a poquitos (que es mejor que nada y más realista.

¿Qué cosas me hicieron en el pasado no ser constante en el tiempo?

  • No registré lo que iba consiguiendo.
  • Pensar que si se para ya hay que empezar de 0.
  • No tener un método.
  • Tirar los esquemas, registros y resúmenes que tuviera porque no eran TODOS o porque no estaban perfectos (o bonitos).