Cuando sopla el viento

Las decisiones que tomamos suponen dejar atrás otras y, a la vez, nos permiten seguir hacia adelante. ¿Qué diferencia hay entre ser flexible y dejarte llevar por el viento? Decidir otro plan, implica que el domingo tendré que hacerlo. Si no puedo el domingo, tendré que quedarme el sábado > el plan B durante el […]

Asertiva con mi amiga

¿Qué es lo que piensas? ¿Piensas que si dices lo que piensas o cuáles son tus intereses ella no se va a sentir cuidada? ¿Qué es para ti cuidar de una amiga? ¿Es estar siempre disponible? Expresar nuestra opinión es cuidar la relación porque queremos una relación en la que podamos ser honestos. Soy autónoma […]

¿De qué van las rumiaciones?

Tienen una función: No abordamos algo que para nosotros es importante. Solución: Siempre que aparezcan, preguntarme: ¿hay algo de lo que no me esté ocupando? Porque las rumiaciones son pre-ocupaciones en vez de ocupaciones. También están relacionadas con la necesidad de control. Y, frente a esta necesidad, hay que trabajar la aceptación porque no vamos […]

¿Qué enciende mi mecha?

Es importante saber qué enciende tu mecha en tu relación con esa persona que te importa. Reconocer qué te jode, que te enerba. Y, luego, tener en la recámara temas de conversación que desvíen esa atención: La peli que vi ayer Los pájaros La ropa que lleva la otra persona El frío/calor que hace Lo […]

Rendición de cuentas

Ahora que vuelvo a ir a currar y que tengo la suerte de pode ir andando, aprovecho para escuchar podcast. En concreto, ando revisando los episodios de Libros para emprendedores. Porque yo soy emprendedora: estoy lanzando mi negocio. Se llama: ‘Ganando mi plaza’. Y está siendo todo un éxito. Una de las cosas que hago […]