Asertiva con mi amiga

¿Qué es lo que piensas? ¿Piensas que si dices lo que piensas o cuáles son tus intereses ella no se va a sentir cuidada?

¿Qué es para ti cuidar de una amiga? ¿Es estar siempre disponible?

Expresar nuestra opinión es cuidar la relación porque queremos una relación en la que podamos ser honestos.

Soy autónoma en lo que hago y no dependo de la reacción de otro.

Yo misma

Hago las cosas desde la idea de cuidar, desde la honestidad.

Una de las cosas que más miedo me da es pensar que puedo herir, traicionar, por decir mi opinión. El sentimiento de culpa ahí presente: ¡pesado!.

Si volvemos a tener miedo: volver a la idea de qué relación queremos tener.

Una relación que yo valoro es aquella en la que puedo ser fiel a mí misma, genuina, honesta.

La asertividad conlleva la seguridad en que la otra persona también va a utilizar su espacio asertivo.